Το Believe In You  επιστρέφει στο φιλόξενο χώρο του Studio Seventeen στο Μαρούσι, για να προσφέρει ένα νέο κύκλο σεμιναρίων που θα δώσει πρακτικά εργαλεία σε όλους, που θα μας δώσουν νέα πνοή όταν μας «χτυπήσει την πόρτα» στη ζωή η δυσκολία. Τίτλος του «Αντιμετωπίζοντας τα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής».

Στον νέο κύκλο συνδυάζονται 3 σεμινάρια με κεντρικό θέμα το πώς να αντιμετωπίζουμε τα δυσάρεστα συναισθήματα στη ζωή μας, ώστε να μην μας καταβάλλουν. Είτε αυτά προέρχονται από ξαφνικά επώδυνα γεγονότα, όπως ο θάνατος, η ασθένεια, η απόλυση ή το διαζύγιο. Είτε από πιο απλά καθημερινά γεγονότα που μας δυσκολεύουν, όπως το να διαχειριζόμαστε τους αρνητικούς ανθρώπους στη ζωή μας, το να δεχόμαστε απόρριψη ή να μας φορτώνουν ενοχές. Και στα τρία σεμινάρια θα δούμε πως το κλειδί μιας όμορφης ζωής βρίσκεται στο χέρι μας και συγκεκριμένα στο μυαλό μας.

Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς ένα δυσάρεστο γεγονός είναι η ιδανική αφορμή για να ξαναφτιάξουμε τη ζωή μας και να τη σχεδιάσουμε από την αρχή; Ειδικά αν έχουμε βιώσει κάποιο δυσάρεστο γεγονός που μας έχει φέρει τα πάνω κάτω στη ζωή μας, όπως είναι ένας θάνατος, μια ασθένεια, μια απόλυση ή ένα διαζύγιο. Τέσσερις περιπτώσεις απώλειας που συνοδεύονται από έντονο πόνο. Πώς μπορούμε όμως να τις διαχειριστούμε αποτελεσματικά, ώστε να επανέλθουμε πιο δυνατοί και να προχωρήσουμε στη ζωή μας;

Αξιοποιήστε την προσφορά 3 σε 1

Το κόστος για κάθε μεμονωμένο σεμινάριο είναι 30 ευρώ.

Τα τρία σεμινάρια του νέου κύκλου θα είναι σε τιμή προσφοράς 55 ευρώ (αντί της αρχικής 90 ευρώ) και προσφέρεται και τιμή πακέτου δύο σεμιναρίων στα 40 ευρώ (από την αρχική 60 ευρώ).

Όπως πάντα, κάθε σεμινάριο είναι αυτόνομο και αυτοτελές. Ιδανικά συστήνεται η παρακολούθηση και των τριών, καθώς το ένα είναι αλληλένδετο με το άλλο. Γι’ αυτό άλλωστε προσφέρεται και η ενιαία τιμή των 55 ευρώ. Η προσφορά ισχύει για κράτηση θέσης έως και τις 4 Φεβρουαρίου 2020.

Για την κράτηση της θέσης είναι απαραίτητη η συμπλήρωση της φόρμας συμμετοχής και η προπληρωμή, για να είναι έγκυρη η συμμετοχή. Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων.

* Μετά τις 4/2 και για πληρωμή επιτόπου στο χώρο του σεμιναρίου το κόστος ανέρχεται στα 30 ευρώ για κάθε σεμινάριο.

Συνοπτικά το πρόγραμμα των σεμιναρίων

– Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Πώς αντιμετωπίζουμε τα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής-θάνατο, ασθένεια, απόλυση, διαζύγιο»

– Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

– Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

Πιο αναλυτικά

Και τα τρία σεμινάρια απευθύνονται σε ανθρώπους όλων των ηλικιών που θέλουν να μάθουν να αντιμετωπίζουν θετικά τη ζωή. Θα διδαχθούν χρήσιμα εργαλεία, όπως το χιούμορ και η θετική σκέψη, που θα τους βοηθήσουν να αντιμετωπίζουν κάθε αναποδιά της ζωής.

Μέσω των σεμιναρίων θα καλλιεργήσουν ψυχική ανθεκτικότητα (resilience) -ένα συστατικό της θετικής ψυχολογίας που συμβάλλει στο βίωμα της ευτυχίας. Γιατί η ευτυχία τελικά, είναι στο μυαλό μας. Μπορεί να υπάρχει ανεξάρτητα από τις συνθήκες που αντιμετωπίζουμε. Το πώς και το γιατί συμβαίνει αυτό, θα το μάθετε στα σεμινάρια.

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια. Για το πλήρες βιογραφικό της πατήστε εδώ.

Θέματα σεμιναρίων:

Παρασκευή 7 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Πώς αντιμετωπίζουμε τα δυσάρεστα γεγονότα της ζωής»

• Πώς να διαχειριστούμε απροσδόκητα γεγονότα
• Γιατί αντιστεκόμαστε στις αλλαγές;
• Πώς να καλλιεργήσουμε ψυχική ανθεκτικότητα
• Πώς να αλλάξουμε στάση απέναντι στην αλλαγή
• Πώς να διαχειριστούμε την προσκόλληση στο παρελθόν

Παρασκευή 21 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων»

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου 2020, ώρες 18:30-21:30, «Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων»

• Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας,
• Πώς θα διατηρήσουμε  την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους,
• Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους,
• Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει,
• Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις.

Μεθοδολογία σεμιναρίων:

– Θεωρία-χρήση διαφανειών

– Ασκήσεις

– Πρακτικές συμβουλές

– Συζήτηση

– Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Πληροφορίες

Χώρος διεξαγωγής: Studio Seventeen, Χειμάρρας 5, Μαρούσι (Δείτε τον χάρτη)

(η είσοδος βρίσκεται στο ισόγειο, στην αριστερή πλευρά του κτιρίου)

Ώρες διεξαγωγής: 18:30-21:30

Ώρα προσέλευσης: 18:00

Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 210 6128281, 6974781051

Email: info@believeinyou.gr

Αίτηση

Παρακαλούμε συμπληρώστε την φόρμα συμμετοχής που θα βρείτε εδώ:

https://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops65/