Publication Date: Dec. 16, 2019, 6:07 p.m.

Το 2020 απαλλαγείτε από τον αρνητισμό! Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα αρνητικά σας συναισθήματα, όπως το θυμό και τις ενοχές και υποδεχτείτε τη νέα χρονιά απαλλαγμένοι από βάρη. Ακόμα και οι αρνητικοί άνθρωποι γύρω σας δεν θα μπορούν να σας επηρεάζουν, αν μάθετε να ελέγχετε το μυαλό σας. Το «πώς»  θα τα πετύχετε αυτά θα αναλυθεί στα δύο νέα σεμινάρια του Believe In You  στις 9 και 10 Ιανουαρίου στη Θεσσαλονίκη.

Ποια είναι τα αρνητικά συναισθήματα;

Νιώθετε θυμό για πράγματα που συμβαίνουν γύρω σας; Έχετε ξεσπάσματα οργής ή θλίψης; Μήπως σας φορτώνουν ενοχές οι άλλοι; Αν απαντήσατε ναι σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω ερωτήματα, μην ανησυχείτε, γιατί είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ο άνθρωπος στη ζωή του θα βιώσει μια γκάμα θετικών και αρνητικών συναισθημάτων. Το θέμα είναι, όταν βιώνει αρνητικά συναισθήματα να τα αναγνωρίζει, να τα αποδέχεται και να τα διαχειρίζεται, ώστε να μην αφήνει να τον «παίρνουν από κάτω».

Ποιοι είναι οι αρνητικοί άνθρωποι;

Αρνητικοί είναι οι άνθρωποι που «ρουφούν» την ενέργειά μας, που μας στερούν τη θετική μας διάθεση με τη συνεχή γκρίνια και τα παράπονά τους. Είναι οι άνθρωποι που διαρκώς αποθαρρύνουν ή κριτικάρουν τους άλλους, που ψάχνουν και εστιάζουν πάντα και στις δικές μας αρνητικές πλευρές και δεν χάνουν ευκαιρία να μας τις θυμίζουν.

Οι αρνητικοί άνθρωποι μεταδίδουν τον αρνητισμό και στους άλλους, προκαλώντας τους μια πληθώρα αρνητικών συναισθημάτων, όπως απογοήτευση, θλίψη, αδυναμία, απαισιοδοξία και ίσως… απελπισία.

Γιατί είναι απαραίτητο να διαχειριζόμαστε τον αρνητισμό;

Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Επειδή αφενός είμαστε κοινωνικά όντα και δεν μπορούμε να απομακρύνουμε όλους τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή μας, αφετέρου δεν μπορούμε πάντοτε να αποφύγουμε μια αρνητική κατάσταση, το πλέον ωφέλιμο για εμάς είναι να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε τον αρνητισμό και να βρίσκουμε λύσεις.

Το Believe In You φιλοξενείται ξανά στο Office Club στη Θεσσαλονίκη για δυο σεμινάρια που θα προσφέρουν γνώση, πρακτικές συμβουλές και εξάσκηση στο πώς να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά μας συναισθήματα και τους αρνητικούς ανθρώπους γύρω μας.

1. Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων, Πέμπτη 9 Ιανουαρίου, ώρες 18:15-21:15

Θέματα σεμιναρίου:

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
• Πώς να ξεπερνάμε τις ενοχές
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

2. Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων, Παρασκευή 10 Ιανουαρίου, ώρες 18:15-21:15

Θέματα σεμιναρίου:

• Πώς θα θέσουμε όρια στην επίδραση των αρνητικών ανθρώπων στην ψυχολογία μας,
• Πώς θα διατηρήσουμε  την αισιοδοξία μας όταν περιβαλλόμαστε από αρνητικούς ανθρώπους,
• Πώς να συμβιώσουμε και να συνεργαστούμε με αρνητικούς ανθρώπους,
• Πώς να διατηρούμε την πίστη στον εαυτό μας, ακόμη κι όταν το περιβάλλον μας μάς αποθαρρύνει,
• Πώς να αποφεύγουμε τις παρεξηγήσεις και τις συγκρούσεις.

Η μεθοδολογία που θα ακολουθηθεί στα δύο σεμινάρια περιλαμβάνει:

• Θεωρία-χρήση διαφανειών
• Βιωματικές ασκήσεις
• Πρακτικές συμβουλές
• Συζήτηση
• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

Εισηγήτρια των σεμιναρίων είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας. Για το πλήρες βιογραφικό πατήστε εδώ.

Πακέτο προσφοράς 2 σεμιναρίων έως τις 31/12/19

Η συμμετοχή στο κάθε σεμινάριο κοστίζει 30€ ανά άτομο, ενώ το Believe in You έχει ετοιμάσει και πακέτο προσφοράς! Η τιμή θα είναι μόλις 40€ για όσους από εσάς παρακολουθήσετε και τα δύο σεμινάρια. Το κάθε σεμινάριο είναι αυτοτελές και αυτόνομο, όμως η παρακολούθηση και των δύο σεμιναρίων σας δίνει μια πιο πλήρη προσέγγιση του θέματος. Επωφεληθείτε της προσφοράς που ισχύει μέχρι 31/12/19!

Υπάρχει δυνατότητα πληρωμής στο χώρο του σεμιναρίου, εφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις και η τιμή είναι 30 ευρώ για κάθε σεμινάριο.

Κατοχυρώστε τη θέση σας συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα και κάνοντας την πληρωμή με κατάθεση στην τράπεζα. 

Πληροφορίες

Ημερομηνίες: Πέμπτη 9 και Παρασκευή 10 Ιανουαρίου 2019.

Τόπος διεξαγωγής: Office Club, Σοφούλη 52, Θεσσαλονίκη (Δείτε το χάρτη)

Ώρες διεξαγωγής: 18:15-21:15

Ώρα προσέλευσης: 18:00

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στα τηλέφωνα 2106128281 και 6974781051 ή στο email info@believeinyou.gr.

Καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων, θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας!

Αίτηση

Παρακαλούμε συμπληρώστε την φόρμα συμμετοχής που θα βρείτε εδώ:

https://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops62/