Συναισθηματική Νοημοσύνη

Publication Date: Nov. 30, 2016, 3:35 p.m.

 

Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι η ικανότητά μας να ταυτοποιούμε τα συναισθήματά μας, όπως και αυτά των άλλων· είναι η ικανότητά μας να κατανοούμε και να αναγνωρίζουμε το κάθε μας συναίσθημα, αλλά και η δεξιότητά μας να ακολουθούμε ό,τι μας λέει η καρδιά μας για να καθοδηγήσουμε τη σκέψη και τη συμπεριφορά μας.

 

Όσο σημαντικά και αν ακούγονται και είναι πραγματικά τα παραπάνω, ωστόσο, πολύ λίγοι τα κάνουμε πράξη – πολλοί από εμάς δε γνωρίζουμε πώς να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας και δεν μπορούμε έτσι να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά τη δική μας, αλλά και των γύρω μας.

 

Το σεμινάριο μας δείχνει πώς αναπτύσσοντας τη συναισθηματική μας νοημοσύνη,  θα μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε τα δικά μας συναισθήματα, αλλά και θα καταλαβαίνουμε τη συμπεριφορά των ανθρώπων γύρω μας και θα ερχόμαστε κοντά σε αυτούς.

 

Πιο συγκεκριμένα, το σεμινάριο εστιάζει σε έξι σημεία: αναγνώριση, κατανόηση και διαχείριση συναισθήματος για τον εαυτό μας και για τους άλλους μέσα από πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις.

 

Θέματα σεμιναρίου:

 

  • Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη,
  • Πώς αναγνωρίζουμε και κατανοούμε τα συναισθήματά μας,
  • Πώς να συνδέσουμε τα συναισθήματά μας με τις σκέψεις μας,
  •  Πώς να ελέγξουμε τη συμπεριφορά μας όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα,
  • Πώς να αναγνωρίσουμε τα συναισθήματα των άλλων,
  • Πώς να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων,
  • Πώς να αποκτήσουμε ενσυναίσθηση,
  • Πώς να βελτιώσουμε την επικοινωνία μας αναπτύσσοντας τη συναισθηματική μας νοημοσύνη.

 

Μεθοδολογία:

 

  • Θεωρία-χρήση διαφανειών
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Πρακτικές συμβουλές
  • Συζήτηση
  • Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

 

* Δείτε τα προγραμματισμένα σεμινάρια του Believe in You.

* Εγγραφείτε στο newsletter του Believe in You για να ενημερώνεστε έγκαιρα για τα νέα σεμινάρια.

* Αν σας ενδιαφέρει να προγραμματίσουμε κάποιο σεμινάριο στείλτε μας email στο info@believeinyou.gr

← Previous Next →
comments powered byDisqus
  • Related Events

  • Subjects

    The subjects of the Believe in You seminars. If you are interested in a seminar, let us know by sending an e-mail at info@believeinyou.gr

  • Categories

  • Positive Thinking
  • Self Confidence
  • Communication
  • Work
  • Goal Setting
  •  
  • Evi Xyrafa

    Personal Development Consultant

     

    Believe In You is a concept in which I deeply and truly believe. As a personal development consultant I created this blog to share what little and big secrets I know to make your life happier and to help you chase your dreams. We will have an open communication through the articles I publish, your comments and e mails and of course the Believe In You activities. I will be glad to stand beside you in your constant effort to improve your personal and professional life.

     

  • Address

    2 Agoniston Str., Pefki
    Phone: 2106128281

    Mobile: 6974781051
    Fax: 2106228287


    Email: evi@believeinyou.gr
    Website: http://www.believeinyou.gr/
    Facebook Rss

    Leave a Message