Πώς να κόψετε τις κακές σας συνήθειες

Είτε είναι κάτι “διαδεδομένο” ως κακή συνήθεια όπως τo κάπνισμα και η κακή διατροφή, είτε πρόκειται για λιγότερο φανερές συνήθειες με τις οποίες βάζουμε τρικλοποδιές στον εαυτό μας όπως είναι για παράδειγμα η αναβλητικότητα ή οι αρνητικές σκέψεις, όλοι έχουμε πτυχές της καθημερινότητάς μας  που θα προτιμούσαμε να αποβάλλουμε!

Το πρόβλημα είναι ότι πολλές φορές μας λείπει η γνώση, τα εργαλεία, η μέθοδος και η κατάλληλη υποστήριξη για να το κάνουμε πραγματικότητα! Το σεμινάριο αποτελεί έναν οδηγό για το πώς μπορούμε πρακτικά να πετάξουμε από τη ζωή μας συνήθειες που μας ενοχλούν και μας τραβάνε πίσω.

Θέματα σεμιναρίου:

• Πως καταλαβαίνουμε ότι μία συνήθεια μας εμποδίζει στη ζωή μας
• Γιατί είναι δύσκολο να κόψουμε τις κακές μας συνήθειες
• Πώς μπορούμε να αποφύγουμε συνηθισμένα λάθη στην προσπάθειά μας να αποκοπούμε από παλιές μας συνήθειες
• Πώς θα δώσουμε στον εαυτό μας κίνητρα για την αλλαγή
• Πώς θα αλλάξουμε την ισορροπία δυνάμεων προς το μέρος μας
• Πώς να αποκτήσουμε νέες καλύτερες συνήθειες

Μεθοδολογία:

• Θεωρία-χρήση διαφανειών
• Ασκήσεις
• Πρακτικές συμβουλές
• Συζήτηση
• Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

* Δείτε τα προγραμματισμένα σεμινάρια του Believe in You.

* Εγγραφείτε στο newsletter του Believe in You για να ενημερώνεστε έγκαιρα για τα νέα σεμινάρια.

* Αν σας ενδιαφέρει να προγραμματίσουμε κάποιο σεμινάριο στείλτε μας email στο info@believeinyou.gr