Διαχείριση άγχους

Publication Date: Nov. 30, 2016, 3:42 p.m.

 

Πώς θα ήταν μία ζωή με λιγότερο άγχος;

 

Οι σύγχρονοι ρυθμοί έχουν κάνει για πολλούς από εμάς το άγχος αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Αγχωνόμαστε για το χρόνο, για τα χρήματα, για την εργασία, για την οικογένεια… 

 

Ωστόσο, όπως έχει πει ο Charles Haddon Spurgeon: «Το άγχος  δεν αδειάζει το αύριο από τις λύπες του, αλλά αδειάζει το σήμερα από τη δύναμή του».

 

Στόχος του σεμιναρίου είναι, μέσα από πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις, να μάθουμε να θέτουμε το άγχος υπό τον έλεγχό μας και να ζούμε μία πιο ξένοιαστη ζωή!

 

Θέματα σεμιναρίου:

 

  • Πώς να διαχειριστούμε το άγχος μακροχρόνια
  • Πώς να οργανώσουμε τη ζωή μας ώστε να έχουμε λιγότερες πηγές στρες
  • Η αναβλητικότητα ως πηγή άγχους και πώς να την πολεμήσουμε
  • Πώς να είμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο άγχος
  • Πώς να πολεμήσουμε το στρες στην καθημερινότητα

 

Μεθοδολογία:

 

  • Θεωρία-χρήση διαφανειών
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Πρακτικές συμβουλές
  • Νευρογλωσσικός προγραμματισμός (NLP)
  • Συζήτηση
  • Χρήση πραγματικών παραδειγμάτων

 

* Δείτε τα προγραμματισμένα σεμινάρια του Believe in You.

* Εγγραφείτε στο newsletter του Believe in You για να ενημερώνεστε έγκαιρα για τα νέα σεμινάρια.

* Αν σας ενδιαφέρει να προγραμματίσουμε κάποιο σεμινάριο στείλτε μας email στο info@believeinyou.gr

← Previous Next →
comments powered byDisqus
  • Related Events

  • Subjects

    The subjects of the Believe in You seminars. If you are interested in a seminar, let us know by sending an e-mail at info@believeinyou.gr

  • Categories

  • Positive Thinking
  • Self Confidence
  • Communication
  • Work
  • Goal Setting
  •  
  • Evi Xyrafa

    Personal Development Consultant

     

    Believe In You is a concept in which I deeply and truly believe. As a personal development consultant I created this blog to share what little and big secrets I know to make your life happier and to help you chase your dreams. We will have an open communication through the articles I publish, your comments and e mails and of course the Believe In You activities. I will be glad to stand beside you in your constant effort to improve your personal and professional life.

     

  • Address

    2 Agoniston Str., Pefki
    Phone: 2106128281

    Mobile: 6974781051
    Fax: 2106228287


    Email: evi@believeinyou.gr
    Website: http://www.believeinyou.gr/
    Facebook Rss

    Leave a Message