Σεμινάριο Διεκδικητικότητας από το Believe in you

Άλλος ένας κύκλος σεμιναρίων που αφορά Ικανότητες Υγείας και Ευτυχίας από το  Believe in you ολοκληρώθηκε τη Δευτέρα 8 Ιουνίου στο Ι.Ι.Ε.Κ ΔΕΛΤΑ με θέμα τη διεκδικητικότητα.

Η εισήγηση της κας Εύης Ξυραφά, σύμβουλου προσωπικής ανάπτυξης και μέντορα του Believe in you ξεκίνησε με μια οριοθέτηση του όρου της διεκδικητικότητας και των συναισθημάτων τα οποία δεν επιτρέπουν στο άτομο να είναι διεκδικητικό. Χαρακτηριστικό συναίσθημα το οποίο νιώθει ένα άτομο το όποιο δεν διεκδικεί είναι ο φόβος, σε όλες του τις εκφάνσεις, φόβος της απόρριψης, φόβος της εγκατάλειψης, φόβος της αποτυχίας κ.ο.κ.

Πολλοί είναι οι λόγοι που μειώνουν τη διεκδικητικότητα ενός ατόμου, και αναλύθηκαν διεξοδικά, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, η εσωστρέφεια, το στρες, το άγχος και άλλα καταπιεσμένα αισθήματα μπορεί να είναι ανασταλτικοί παράγοντες για να διεκδικήσει κάποιος αυτά τα οποία χρειάζεται και επιθυμεί.  

Στη συνέχεια διερευνήθηκε περαιτέρω η διεκδικητικότητα ως μια πηγαία ανάγκη του κάθε ατόμου να εκφράσει τα θέλω και τις επιθυμίες του και να τα διεκδικήσει με πειθώ. «Η διεκδικητικότητα είναι η αρχή του δρόμου…» όπως χαρακτηριστικά αναφέρθηκε και «έχεις να χάσεις πολύ περισσότερα αν δεν διεκδικήσεις αυτά που επιθυμείς». Βασική συμβουλευτική γραμμή της κας Ξυραφά αποτέλεσε η αλήθεια απέναντι στον εαυτό μας και η αποδέσμευση από τους φόβους και τα όριά μας.

Σκιαγραφήθηκε το προφίλ ενός διεκδικητικού ανθρώπου, ο οποίος ζητά χωρίς να πιέζει, θέτει όρια, σέβεται τις απόψεις και τη διαφορετικότητα των άλλων, υπερασπίζεται την ελευθερία έκφρασης και αποδέχεται την προσωπικότητά του.

Τα θετικά του να είναι κανείς διεκδικητικός δεν αμφισβητήθηκαν και ήταν πολλαπλά. Ξεκινώντας από το λιγότερο άγχος, την καλύτερη επικοινωνία, την αποτελεσματικότερη διαχείριση συγκρούσεων  και τη διαπραγμάτευση που έρχεται ως απόρροια μιας διεκδίκησης.

Τα τεστ προσωπικότητας δεν έλειψαν από το σεμινάριο, με πιο ενδιαφέρον το checklist της διεκδικητικότητας με ανάλυση πραγματικών καταστάσεων και αντιδράσεων από το κοινό και προσέγγισης του κατά πόσο διεκδικούν μέχρι στιγμής αυτά που επιθυμούν.

Για το τέλος παρουσιάστηκαν τεχνικές διεκδικητικής συμπεριφοράς και συγκεκριμένες τεχνικές για επιτυχημένη διεκδίκηση. Μία διεκδικητική πρόταση, λοιπόν, περιλαμβάνει την παρουσίαση του γεγονότος, των συναισθημάτων που προκλήθηκαν, των αναγκών και των επιθυμιών του ατόμου και των συνεπειών τους.

Τα σεμινάρια του Believe in you συνεχίζονται εντατικά μέχρι το τέλος Ιουνίου με νέο κύκλο σεμιναρίων με τίτλο «Ικανότητες Επιτυχίας».  Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής δείτε το λινκ

http://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops14

- Αγγελική Μπίτη