Σεμινάριο Διαχείρισης αρνητικών συναισθημάτων στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ

Όλοι μας βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα, από τη ζήλια, την απόρριψη, την απογοήτευση, έως το θυμό και την οργή. Πρόκειται για κάτι φυσιολογικό που συνήθως δε γνωρίζουμε πώς να διαχειριστούμε. Έτσι δεν προχωράμε στη ζωή μας· χάνουμε την αυτοπεποίθησή μας, δημιουργούμε προβληματικές σχέσεις και νιώθουμε θλίψη. Το Believe in You υλοποιεί ένα νέο κύκλο σεμιναρίων που αφορούν σε απαραίτητες Ικανότητες Υγείας και Ευτυχίας: σας περιμένουμε στο Ι.Ι.Ε.Κ. ΔΕΛΤΑ τη Δευτέρα, 4 Μαΐου, για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνετε. 

Γιατί;

Σκοπός του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντες να μάθουν πώς να περιορίζουν την επίδραση που έχουν τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουν στη ζωή τους και πώς να διατηρούν τη διάθεσή τους ανεβασμένη.

Τι θα συζητηθεί;

• Πώς να οριοθετήσουμε την επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στη διάθεση και τη ζωή μας γενικότερα,
• Πώς να ελέγχουμε το θυμό και τις αντιδράσεις μας,
• Πώς να διαχειριζόμαστε τα αισθήματα απογοήτευσης και απόρριψης,
• Πώς να αναγνωρίζουμε και να αντιμετωπίζουμε τη ζήλια,
• Πώς θα διατηρούμε την ψυχραιμία και την ηρεμία μας σε αρνητικές καταστάσεις.

Το κόστος του σεμιναρίου είναι 25€ με πληρωμή έως και μια μέρα πριν τη διεξαγωγή του σεμιναρίου.

Για πληρωμή στο χώρο του σεμιναρίου την ίδια μέρα η τιμή είναι 30€.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες και δηλώστε συμμετοχή στη φόρμα που θα βρείτε εδώ:

http://www.flowmagazine.gr/believeinyouworkshops13

Σας περιμένουμε!